Taller de Pilates

              Durante el mes de Febrero los/as mayores del Programa de Envejecimiento Activo del municipio de Olvera asisten a un Taller de Pilates, ofrecido por la psicóloga del Centro de Animación Sociocultural de Mayores Albero, Remedios Toledo Galán. El objetivo principal de este taller es fortalecer la musculatura, aumentar la flexibilidad y la agilidad articular, aprender a respirar y reducir el estrés a través de la concentración, repercutiendo positivamente en todos los aspectos metabólicos y psicológicos de los/as mayores.